Se tiennent d'une main, ne graissent pas le clavier.

Ingrédients

• 6 galettes de blé
• 300 g de poulet rôti
• 1 avocat
• 2 tomates
• 4 cuillères de fromage frais
• Quelques feuilles de salade

Préparation

1. Émincer le poulet et les tomates.
2. Étaler le fromage frais sur chaque galette.
3. Garnir, rouler serré, couper en deux.
4. Réserver au frais jusqu'au coup d'envoi.